0):
0):
7)
7)
Диетические хлебцы
Ингредиенты:
Количество порций: 1
Пшеничные отруби — 60 Грамм
Овсяные отруби — 150 Грамм
Молоко — 250 Миллилитров
Чеснок — 1-3 Зубчиков
Зелень — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка
Соль — 1 Щепотка
Яйцо — 2 Штуки
Как приготовить "Диетические хлебцы"
1. Отруби нужно высыпать в небольшую мисочку и залить молоком. Чтобы они немного размягчились, нужно оставить их на 25-30 минут.
2. Диетические хлебцы в домашних условиях можно сделать не только полезными, но и вкусными. Для этого можно добавить любимые специи. В данном случае используется чеснок, который нужно пропустить через пресс.
3. Добавить к отрубям также можно свежую зелень - укроп, петрушку, базилик.
4. Вбить яйца, подсолить немного по вкусу и добавить щепотку перца. Оставить еще на 20-25 минут. В рецепт приготовления диетических хлебцов можно добавить самые разные ингредиенты - семена тыквы, кунжут или даже изюм, например.
5. Застелить противень пергаментом и вылить тесто.
6. Важно выбрать противень нужного размера, чтобы хлебцы получились тоненькими. Отправить в разогретую духовку на 25-30 минут.
7. Когда корж немного остынет его можно нарезать небольшими квадратами или кружочками, например.
8. Вот такой простой рецепт диетических хлебцов. Это очень вкусная и полезная альтернатива хлебу.
Приятного аппетита!
