Реклама сайта
    File engine/modules/saperu/links.php not found.

Консервирование
Реклама
опрос пользователей
» Оцените работу движка
Реклама
Кто на сайте?
    Юзеры ( 0):
    Активность:

    Боты ( 2):
     
    16:09:35
    16:08:55

    Гостей ( 3)
     
    Всех: ( 5)
     
Реклама
» » Буррито с курицей и овощами

» Последние темы форума

Тема Автор Ответов Дата Последний
»

Буррито с курицей и овощами

Буррито с курицей и овощами












Ингредиенты:
тортильяс (кукурузные или пшеничные) - 6-8 шт.
свежая зелень (например, руккола) - по вкусу
смесь для такос (готовая) - по вкусу
сладкий болгарский перец - 3 шт.
растительное масло для жарки
соль, черный перец - по вкусу
куриная грудка (филе) - 2 шт.
репчатый лук - 1 шт.
лайм (сок) - 1 шт.
помидор - 2 шт.
сыр - по вкусу


Как приготовить "Буррито с курицей и овощами"


 











1. Куриное филе натереть готовой смесью для такос, полить соком лайма и оставить на 30 минут при комнатной температуре.


 











2. Разогреть духовку до 190С и запечь мясо до готовности (около 20 минут). Запеченное филе куриной грудки нарезать тонкими ломтиками.


 











3. Сладкие перцы вымыть, обсушить и нарезать мелкой соломкой. Мелко порезать репчатый лук. Помидоры порезать небольшими дольками. Натереть твердый сыр. В сковороде разогреть растительное масло и добавить лук. Обжаривать, помешивая, до мягкости, а затем положить в сковороду сладкий перец и помидоры. Быстро обжарить, посолить, поперчить и снять сковороду с плиты.


 











4. На каждую лепешку положить немного обжаренных овощей, ломтики курицы, и свежую зелень. По желанию сбрызнуть соком лайма. Посыпать тертым сыром и вернуть лепешки в трубочку, подгибая края, чтобы не вывалилась начинка.


 











5. Выложить бурритос на горячую сковороду швом вниз, подержать около минуты, затем перевернуть и прогреть на сковороде с другой стороны. За это время сыр начнет плавиться. Готовые бурритос переложить на тарелку и подать к столу.


Приятного аппетита!

  • Комментариев: 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.