Диетические драники

Ингредиенты:
Количество порций: 4-6
Растительное масло — По вкусу
Соль и специи — По вкусу
Картофель — 3 Штуки
Яйцо — 1 Штука
Лук — 1 Штука

Диетические щи из свежей капусты

Ингредиенты:
Количество порций: 2-3
Капуста белокочанная — 300 Грамм
Картофель — 400 Грамм
Пшено — 1/2 Стакана
Луковица — 1 Штука
Морковь — 1 Штука
Зелень — 1 Пучок
Соль — По вкусу
Вода — 3 Литра

Чечевичный суп диетический

Ингредиенты:

Количество порций: 2
Чечевица — 200 Грамм
Луковица — 1 Штука
Томатная паста — 1 Ст. ложка
Сливочное масло — 1 Чайная ложка
Специи — 1 Щепотка (сухие травы, острый перец хлопьями.)