все-блюда.рф

• 1 куриное филе (~150 г).
• 1 банка консер­вированных ананасов (-450 г).
• 100 г голланд­ского сыра.
• 100 г шампиньонов.
• 5 грецких орехов (50 г).
• кинза.
• майонез.

Салат "Хризантема"

Понадобится для рецепта салата "Хризантема"

• 8-10 шт. редиса (~200 г).
• 1 большой свежий огурец или 2 средних (-200 г).
• 2 небольшие моркови (-200 г).
• 200-250 г капусты (1/4 кочана).
• 2 яйца (-80 г).
• 200­-300 г отварного куриного мяса.
• зелень петрушки.
• растительное масло.
• соевый соус.

Салат "Фруктовый букет"

Понадобится для рецепта салата "Фруктовый букет"

• 1 грудка (филе) курицы без ко­жицы (-150 г).
• 1 ч. л. растительного масла (17 г).
• 1 яблоко (- 180 г).
• 2-3 крупные сливы (- 150 г).
• ягоды ви­нограда - 75 г (7-10 шт.).
• соль.
• сок половины лимона (-50 мл).

Понадобится для рецепта зелёного мясного салата с беконом

• Салат айсберг - 1/2 сред­него кочана (-300 г)
• бекон - 200 г
• белый хлеб - 3 лом­тика (-60 г)
• соль
• расти­тельное масло по вкусу

Салат "Энергия"

Понадобится для рецепта салата "Энергия"

• 300гр. говяжьей печени
• 100гр. твёрдого сыра
• 50гр. кураги
• 150гр. майонеза, соль