все-блюда.рф

Жульен с куриным филе

Ингредиенты:
Количество порций: 3
Растительное масло — 1 Ст. ложка
Соль, перец, паприка — По вкусу
Сливочное масло — 1 Ст. ложка
Сливки — 100 Миллилитров
Куриное филе — 250 Грамм
Мука — 1 Чайная ложка
Луковица — 1 Штука
Грибы — 350 Грамм
Сыр — 200 Грамм

Гуляш из кабана

Ингредиенты:
Количество порций: 4-5
Перец черный молотый — 2 Щепотки
Паприка сушеная — 1.5-2 Ст. ложки
Растительное масло — 3 Ст. ложки
Сливочное масло — 30 Грамм
Перец острый — 1-2 Щепоток
Перец болгарский — 1 Штука
Пряные травы — 2 Щепотки
Мясо кабана — 600 Грамм
Лук репчатый — 2-3 Штук
Соль — 1 Чайная ложка
Чеснок — 2-3 Зубчиков
Морковь — 1-2 Штук

Куриные бедра в маринаде

Ингредиенты:
Растительное масло — 3 ст. л.
Куриные бедра — 12 шт.
Корень имбиря — 5 см.
Соевый соус — 4 ст. л.
Чеснок — 3 зубчика
Соль

Для приправы:
Листья базилика — 1 пучок
Корень имбиря — 2 см.
Лук шалаша — 1–2 шт.
Петрушка — 1 пучок
Оливковое масло
Лимон — 0,5 шт.
Сахар — 1 ч. л.
Соль

Курица с овощами и грибами. Курица – диетический товар. Внутри неё не мало белка и все меньше калорий, чем в остальных обликах мяса. В белоснежном мясе курицы не много жира, а в красноватом не мало железа. Если же рассказывать о составляющей диетической, с курицы снимите кожу– она вредоносна, тут не мало жира, и грудку окорочкам предпочитайте. Дамам в особенности репродуктивного возраста нужно знать, что мясо куриное благотворно воздействует на дамские органы репродуктивные за счёт содержащихся витаминов В9 и В12 в ней. А беременность лучше протекает и для грядущего малыша и для матушки.