все-блюда.рф

Смузи с ревенем и клубникой

Ингредиенты:
ревень - 2-3 стебля
мята - 3 веточки
клубника - 150г
яблоко - 1 шт.
вода - 50г

Как приготовить "Смузи с ревенем и клубникой"

1. Нарезаем яблоко небольшими кусочками, выкладываем в чашу. Для создания смузи используем поды с кожурой.

2. Добавляем в блендер клубнику, предварительно удалив плодоножки.

3. Выбираем ревень без грубых волокон, очищаем его, шинкуем небольшими кубиками, добавляем к остальным ингредиентов.

4. И, наконец, кладем листья свежей мяты.

5. На последнем этапе наливаем в чашу воду и измельчаем массу до состояния пюре. Разливаем готовый смузи из ревеня и клубники по стаканам и сразу подаем.

Приятного аппетита!