0):
1):
10)
11)
Диетические сырники с тыквенной мукой
Ингредиенты:
тыквенная мука (овсяные отруби) - 1 ст.л.
сахар (или сахарозаменитель) - по вкусу
творог - 2 пачки (по 180г)
яйцо - 1 шт.
Как приготовить "Диетические сырники с тыквенной мукой"
1. Смешать две пачки творога нулевой жирности (по 180 гр), 1 яйцо, сахарозаменитель по вкусу.
2. Добавить столовую ложку с хорошей горочкой тыквенной муки (можно овсяных отрубей).
3. Все хорошо перемешать и слепить сырники влажными руками, выложить на пекарскую бумагу, маслом ее смазывать не надо. Выпекать на 180 - 200 С до румяности, слегка остудить и подавать с йогуртом нулевой жирности.
Приятного аппетита!
