все-блюда.рф

Ингредиенты:
укроп свежий - 3-4 ветки
кресс-салат - по вкусу
руккола - 6-7 листьев
кефир - 250 мл

Как приготовить "Коктейль из кефира с зеленью"

1. Возьмите любую свежую зелень по своему вкусу. Промойте её под проточной водой, отряхните и обсушите бумажными полотенцами.

















2. У укропа отделите листья от веток и вместе с остальной зеленью сложите в стакан блендера и влейте немного кефира, чтобы зелень было легче измельчить.

















3. Измельчите зелень с помощью погружного блендера.

















4. Долейте оставшийся кефир и еще раз пробейте блендером. Подавайте кефирный коктейль с зеленью сразу же.


Приятного аппетита!