0):
0):
12)
12)
Смузи из яблок с грушей
Ингредиенты:
яблоко (крупное, кисло-сладкое) - 1 шт.
чай зелёный - 1 стакан
лимон (сок) - 1 ст.л.
груша - 1-2 шт.
мёд - 1 ст.л.
Как приготовить "Смузи из яблок с грушей"
1. Примерно 1/2-1 ч.л. листьев зеленого чая залить горячей водой и ставить завариваться, пока готовите остальные продукты для смузи.
2. С яблок срезать кожуру, удалить семенную коробочку и порезать кусочками или дольками.
3. То же самое проделать с грушей. По желанию кожицу с груш можно не счищать.
4. Переложить дольки яблока в погружной блендер, влить немного зеленого чай и пробить до состояния пюре.
5. Выжать сок лимона, чтобы яблоко не потемнело.
6. Переложить в чашу блендера грушу и взбивать все вместе.
7. Разбавить получившееся фруктовое пюре чаем до желаемой консистенции.
8. Снова пробить блендером, подсластить по вкусу медом и разлить по бокалам. Готовый смузи подавать сразу после приготовления.
Приятного аппетита!
